Élőben, online! A csatlakozáshoz szükséges információkat a jegyvásárláskor megadott e-mail címre továbbítjuk, legkésőbb a workshopot megelőző napon!

***

A négy alkalmas Mindfulness Workshop célja, hogy megismerd a mindfulness meditáció elméletét és kipróbáld a gyakorlatát és megtapasztald előnyös hatásait. A mindfulness nem más, mint tudatos jelenlét. A mindfulness gyakorlattal létrehozott meditációs térben intuícióinkkal is kapcsolatba léphetünk.

A  workshop keretein belül, DrKarafiáth Balázs, mindfulnesscoach segítségével áttekintjük a meditáció orvosi és neurológiai hátterét illetve gyakorlatának praktikus részleteit. Megismerjük a meditáció 3 szabályát. Gyakorlunk, élményeket szerzünk, majd átbeszéljük közösen a tapasztalatokat. Megismerkedünk a jungi archetípusokkal, amely az intuíciónk egyik legfontosabb forrása. Az erre a célra fejlesztett tesztet kitöltve megismerheted saját vezetői archetípusodat.

Csatlakozz hozzánk a 4 alkalmas, 4x60 perces meditatív workshopokon. Kerülj közelebb a belső énedhez.
Meditáljunk együtt négy hétfőn át, reggel 8.30-tól!

A workshop időpontjai:
május 31. 8.30-9.30
június 7. 8.30-9.30
június 14. 8.30-9.30
június  21. 8.30-9.30

• 1. alkalom:  a meditáció orvosi és neurológiai hátterét és gyakorlatának praktikus részleteit tekintjük át, megismerjük a meditáció 3 szabályát, ezt követi az első gyakorlat. Ezután megosztjuk az élményeinket egymással.
• A 2. és 3. alkalommal folytatjuk a gyakorlást és a megosztást. Megbeszéljük az elmúlt alkalom óta minket ért élményeket, azok tanulságait. Közös mindfulness gyakorlatot végzünk. Utána megbeszéljük, kinek milyen élmény a gyakorlás.
• A 4. alkalom keretében megismerkedünk a jungi archetípusokkal, amely az intuíciónk egyik legfontosabb forrása. Az erre a célra fejlesztett tesztet kitöltve mindenki megismerheti saját vezetői archetípusát. Ezt követően kerül sor a meditációs gyakorlatra, melynek keretében a résztvevők elmélyíthetik az intuíciójukat és egy őket foglalkoztató kihívásra új megközelítésben kaphatnak válaszokat. Ezt követően megosztjuk az élményeinket egymással.

Fontos! A jegy megvásárlásával jogosult vagy mind a 4 előadáson való részvételre. Kérünk vedd figyelembe azt, hogy a workshopok nem visszanézhetőek, hogy a meghirdetett időpontok mindegyikén élőben csatlakozni tudj az órához.

A workshopon való részvétel korlátozott számban történik. (Maximális létszám 25 fő) Jegyvásárlásra kizárólag az első időpont előtt van lehetőséged!

Formáljuk együtt a Kört!