Az I. Egészség Stand-Up napunk a testi és lelki egészségünkről fog szólni, s mindenről, ami ehhez kapcsolódik:
Hogyan táplálkozunk mindennapjainkban – de hogyan kéne valójában. Milyen hatásan van a szervezetünkre a bevitt tápláléknak?
A lelkünk karbantartása valóban minden testi funkciónkra hatással van?
A légzés és alvásminőségünk javítása a Wim Hof módszer mentén.
A mozgás különösen fontos hatással van a szervezetünkre. Milyen edzést formát válasszunk és mennyit mozogjunk?
A külső ápoltság. Vajon a piacon lévő kencék, hogyan befolyásolják bőrünk öregedését? Milyen termékeket érdemes használnunk?
A Csak a Mentes partnerei is színesítik a napunkat, mint kiállítók, rengeteg finomsággal és persze rendkívül egészséges dolgokkal: ételek, nasik, italok, étrendkiegészítők, tészták, lisztek, natúr kozmetikumok, kencék, stb.
Közben részt vehettek különféle méréseken (BeMer és EWS) és állapotfelmérő masszázsperceken Deli Mónival.
Országosan elismert előadóinktól hallgathattok előadást:
Dr. Schwab Richárd – Gasztroenterológus
https://mind.hu/dr-schwab-
Belgyógyász, gasztroenterológus. Pályafutását Pap Ákos Professzornál kezdte, majd külföldi tanulmányutakon több évet töltött Bécsben, Baselben és Londonban. Jelentős tapasztalatokat szerzett a gyógyszerjelölt-vegyületek preklinikai és klinikai fejlesztésében, néhai Kéri György Professzor munkatársaként. Alapító és igazgatósági tagja az Oncompass Medicine cégnek, mely bevezette a klinikai gyakorlatba az onkológiai betegségek személyre szabott kezeléséhez a daganatok molekuláris jellemzését.
Szakmai fókuszában az anyagcsere és autoimmun gyulladásos betegségek mellett a neurológiai kórképek és a mikrobiom kapcsolatának transzlációs kutatása és gyógyítása áll. A budapesti MiND Brain-Gut Center alapítója. A kutató, gyógyító munkája részeként részt vett az Endoexpert gasztroenterológiai csoportpraxis tagjaként az Affidea Bank Centerben létesült endoscopos laborjának fejlesztésében és itt végez endoscopos beavatkozásokat.
A legujabb BiomTeam nevű startup cégében speciálisan képzett dietetikus team segíti online platformon, több országban a mikrobiom alapú célzott kezelések megvalósulását a rutin betegellátásban.
Dr. Buda László Ph.D. – Lelki egészség
Orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta, az Ultrarövid Terápia és a SzomatoDráma módszerek megalkotója, a „Mit üzen a tested?” és a „Mit üzen a lelked?” sikerkönyvek szerzője, két tizenéves lány édesapja.
A SzomatoDráma egy egyszerű, játékos, könnyen elsajátítható, kreatív önismereti módszer, 4-6 résztvevő számára. Arra a megfigyelésre alapul, hogy sokszor a múltbeli sérüléseink, elakadásaink, sémáink és az ezekből fakadó fájdalmas érzéseink irányítják életünket, és e lelki sebek idővel életvezetési nehézségek, kapcsolati problémák és testi tünetek, betegségek formájában is megnyilvánulhatnak.
Az Ultrarövid Terápia egy gyors, mély, hatékony egyéni konzultációs módszer. Gyors, mert egyetlen másfél-két órás (személyes vagy online) találkozásról beszélünk. Mély, mert azzal és csak azzal foglalkozunk, ami a leglényegesebb, és ezt olyan intenzíven tesszük, amennyire lehetséges. Hatékony, mert ebben a rövid időkeretben igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépések tenni a vágyott változás felé.
Paksi András – Hatékony légzés és hidegterápia
Oxygen Advantage oktató, Wim Hof Módszer instruktor és Buteyko Módszer tréneri vizsgával is rendelkezik. Magyarországon az egyetlen, aki mindhárom, számos klinikai tanulmány által is bizonyítottan működő légzésmódszer hivatalos oktatója.
András számos hazai és nemzetközi cég, illetve professzionális sportoló munkáját segíti évek óta. Munkájával 15 éven át támogatta beteg, illetve magánéletük, életvitelük vagy munkájuk következtében túlterhelt emberek gyógyulását, regenerációját. 25 éves szakmai múlttal rendelkező coach, üzleti tréner és életvezetési tanácsadó. Elhivatott önfejlesztő.
Dr. Hermann Gábor – Mosoly és egészség
Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, az elmúlt 20 évben a fogazat és az egész test működési kapcsolatát kutatja.
Ennek kapcsán fejlesztette ki azt a módszertant, melyben a fogszabályozási eltéréseket azok összefüggéseiben kezeli. Ugyancsak ezen az összefüggéseken alapul az állkapocs ízületi terápiás módszertan, az alvászavarok kezelésében alkalmazott fogászati alvásjavítás és a sport teljesítményfokozó fogazati sínek készítése.
A fogászati kezelések mellett egy gyógytornászokból, logopédusokból álló team vezetője, elmélyült a Mind-Body Medicinában és az alvásjavítás érdekében kifejlesztett egy 4 hetes életmód programot S-Leap néven, amit cégek és magánszemélyes számára is tart.
Marton Melinda – Testtudatos táplálkozás
https://testtudatos-
Okleveles táplálkozási tanácsadó, a Mindenmentes Főzőiskola vezetőoktatója és a Testtudatos táplálkozás, Testtudatos életmód, Gluténmentes kisokos, Gluténmentes Ünnepi Receptek könyvek írója.
2013 óta vezeti a Mindenmentes Főzőiskoláját. Tematikus főzőtanfolyamain és online képzésein többek között olyan speciális és egyedülálló gyakorlati tudást ad át, mint a gluténmentes sütés-főzés, fermentálás, cukormentes befőzés, tej- tojás- húshelyettesítés, fűszerezési praktikák, alapanyagismeret és modern konyhatechnológiai eljárások.
A táplálkozástudomány területén belül a fő szakterülete az ételtársítás, hogy mit mivel társítsunk helyesen. Megalkotta a testtudatos táplálkozás rendszerét, mit, mivel, mikor, mennyit, hogyan együnk. Több kiemelkedően sikeres elméleti képzést is kifejlesztett, úgy mint a Testtudatos táplálkozás I-II. és a Tudatos Ételtársítás.
Kutasi Kelly – Egészséges sport
https://csakamentes.hu/kutasi-
Élete teljes egészét a sport határozta meg. 4 éves sem volt még, amikor szertornászként kezdett el mozogni, majd 17 éves korában az edzői pályát választotta. 9 különböző fitness termet vezetett és minden nap az a motiváció hajtja, hogy másokkal is megszerettessem a mozgást.
Ez lesz ugyanis a kulcs a hosszútávú sikereinkhez. Mindenki szeretne egészséges, fitt és karcsú lenni. De mindezt csak akkor érhetjük el, ha megtaláltuk a számunkra megfelelő mozgásformát. Hogy hogyan csináljuk? Beszélgessünk róla!
Jegyárak: 2024.01.25-ig elővételben 4.500 Ft, majd a rendezvény napjáig 5.500 Ft.
A MagNet Egészség Stand-Up nyereségének 50%-ával a Gyermekhíd Alapítványt TÁMOGATJUK!