Legyél te is asszertív! – 5 órás workshop

Időpont: 2020. február 16. vasárnap 9-14-ig
Helyszín: Oktatóterem az Astoriánál
Cím: 1075 Budapest, Károly krt. 3/a félemelet

 

Életünk során naponta kerülünk olyan szituációkba, amikor nem mindig tudjuk, hogy mi a helyes megoldás. Az asszertív kommunikáció segítségünkre lehet abban, hogy elsimítsuk a problémás helyzeteket, de a munkahelyi véleménynyilvánítás, dicséret és kritika ,valamint a visszajelzés helyes útját is megmutatja. Az asszertivitás azáltal, hogy erősíti a személyes hatékonyságunkat, javítja emberi kapcsolatainkat is mind a munkában, mind a magánéletben!

Nemet mondani,

Elmondani, hogy nem értünk egyet,

Elmondani, ha megbántottak minket,

Visszajelezni valakinek egy nem kívánatos viselkedést,

Konfliktusokat sikeresen kezelni, hogy egyik fél se a sebeit nyalogassa utána.

Mindennapi kihívások ezek, mégis olyan sokan érezzük azt, hogy biztosan lehetne jobban is csinálni. Az egyik lehetséges kezdő lépés az asszertív kommunikáció elsajátítása. Az asszertív kommunikáció egy olyan tanulható kommunikációs stílus, amely lehetővé teszi, hogy el tudjuk mondani, mit szeretnénk, és mit nem szeretnénk.

Mire jó az asszertív kommunikáció?

-       A magabiztosság fejlesztésére

-       Érdekérvényesítésre

-       Visszajelzés adásra

-       Kompromisszum teremtésre

-       Konfliktus megelőzésére

-       Konfliktus kezelésére

-       Tárgyalási helyzetekre

-       Meggyőzésre

-       Mások vezetésére

 

Miről szól a workshop?

Ez a tréning az asszertív kommunikáció alapjait tanítja meg, valamint iránymutatást ad a kezdő lépésekhez, hogy sikeresen oldj meg helyzeteket azután, hogy megfogalmaztad a másik félnek az első asszertív üzenetedet.

 

A workshop tematikája:

-       Kommunikációs stílusok a mindennapokban

-       A saját kommunikációs stílusunk azonosítása

-       Hogyan sajátítható el az asszertív szemléletmód?

-       Az asszertív kommunikáció alapvető technikái

-       A másik megértése – miért fontos?

-       Tippek és technikák a másik jobb megértésére

-       Oké, de hogyan tovább?

 

Mire számíthatsz? Egy kis elméleti tudásra, és sok gyakorlásra, biztonságos környezetben.

 

A workshopot vezeti: Csontos Tímea szervezetfejlesztési tanácsadó, tréner és coach (https://csontostimi.com/)

„Az asszertív kommunikáció számomra olyan, mint a C vitamin. Mindig ott van a polcomon és minden nap használom. Nem biztos, hogy mindig szükségem van rá, de ártani nem árt, és tudom, hogy megerősít.”

Létszám: minimum 8, maximum 15 fő

/A workshop minimum 8 fő részvétele esetén indul, ennél kevesebb jelentkező esetén mindenkinek visszatérítjük a vételárat./

Be Smart Klub és kitárul a világ!