BELSŐ DÉMONAINK NYOMÁBAN

Időpont: 2019. Október 28. Hétfő, 18.30
Helyszín: Lurdy Ház 1. emelet
Cím: 1097 Budapest, Könyves Kálmán körút 12-14.

A démon kifejezés első olvasásra talán kissé ijesztőnek tűnik, de ha közelebbről megnézzük, mik is lehetnek azok, talán mindenkinek ismerősnek tűnhetnek:

-  visszatérő negatív gondolatok (pl. Úgyis kudarcot fogok vallani. Mi van, ha nem vagyok elég jó, felkészült stb.?)

-  minket kísértő régi, kellemetlen emlékek (pl. korábbi kudarcok, sikertelenségek képei, csalódások, rossz élmények)

- magunk számára is sokszor nehezen felvállalható érzések (pl. irigység, rivalizálás, féltékenység, önvádlás)

- dilemmák, helyzetek feletti őrlődések, félelmek

Ilyen belső „démonai” szinte mindenkinek vannak, meglétük nem kellene, hogy mindenképpen nehézséget jelentsen. Mitől válnak mégis ezek a belső élmények problémává, hogyan tudják megnehezíteni az életünket? Ezekre a kérdésekre keressük a választ az előadás során, rávilágítva azokra a pszichológiai mechanizmusokra, amelyek fenntartják ezeket a negatív élményeket.

Előadónk Dr. Szabó-Bartha Anett klinikai szakpszichológus, pár- és családterapeuta, egyetemi adjunktus előadásában szó lesz arról, hogyan ragadnak ki ezek a belső démonok minket az éppen zajló mindennapjainkból, hogyan válhatunk a saját elménk foglyaivá, és hogyan terelnek minket ezek az élmények rossz megoldási módok irányába.

Ezen folyamatok tudatosítása után megismerhetünk egy módszert, az ún. Elfogadás és Elköteleződés Terápiát, mely hasznos, és a rohanó hétköznapokba is könnyen beilleszthető technikák, gyakorlatok révén segít kezelni ezeket az elménk gyártotta negatív tartalmakat.

E módszer segítségével növelhető a pszichológiai rugalmasságunk, mely segítségével képessé válhatunk belső „démonaink” elfogadására, és megtanuljuk azt, hogyan élhetünk velük együtt is egy hatékony, teljes életet. Így válhatnak a velük vívott mindennapi harcaink olyan hétköznapokká, amelyben képesek vagyunk ezekkel a nehéz belső élményeinkkel együtt élni anélkül, hogy azok átvennék a viselkedésünk feletti irányítást, és e révén valósággá változtassák azt, ami nem több mint az elménk folyton változó tartalma.

Belépő: 1990 Ft
Helyszíni belépő (a szabad jegyek függvényében): 2500 Ft 

A rendezvényre nincs regisztráció, a helyfoglalás érkezési sorrendben történik! A rendezvényen videó- és fényképfelvétel készülhet.

Elkötelezettek vagyunk környezetünk védelméért, ezért a jegyeket nem szükséges kinyomtatni, elég telefonon bemutatni őket.

Be Smart Klub és kitárul a világ!